Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

 Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Di hidup kita, kita pasti pernah mengalami suatu hal yang dapat menyebabkan luka yang berbekas di kulit kita. Berbagai cara telah dilakukan untuk menghilangkan luka tersebut. Namun, luka pasti akan membekas berupa noda hitam di kulit. Sehingga membuat kita kurang percaya diri dalam bergaul, apalagi bekas lukanya terdapat di wajah, dan tempat terlihat lainnya. Jangan takut, ada cara alami yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan bekas luka tersebut. Tidak harus mahal mahal mengeluarkan uang untuk membeli obat. Ada cara alami untuk mengatasinya.

Berikut ini adalah bahan alami yang dipercaya mampu menghilangkan bekas luka:

Menghilangkan bekas luka dengan Mentimun
Bekas luka dipercaya dapat hilang dengan menggunakan Mentimun yang dihancurkan hingga menjadi pasta. Caranya dengan membaluri bekas luka dan didiamkan sepanjang malam. Bekas luka sedikit demi sedikit akan menghilang dengan cara ini.

Menghilangkan bekas luka dengan Vitamin C
Penyembuhan luka terjadi karena adanya proses pembekuan darah yang dilakukan oleh vitamin ini. Anda bisa memilih berbagai krim yang mengandung Vitamin C untuk melakukan perawatan bekas luka secara efektif. Mengkonsumsi makan yang kaya Vitamin C juga bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan bekas luka.

Menghilangkan bekas luka dengan Gooseberry India
Amalaki adalah istilah yang digunakan untuk metode perawatan bekas luka yang menggunakan bahan alami ini. Gooseberry India dipercaya dapat mencegah kembali bekas luka di kemudian hari selain mampu melembutkan bekas luka di tubuh.

Menghilangkan bekas luka dengan Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar
Dalam berbagai produk kosmetik minyak ini sering digunakan dan dipercaya memberikan hasil yang baik dalam menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar digunakan sambil melakukan pemijatan kulit yang memiliki bekas luka. Penggunaannya dilakukan selama 15 menit dan dilakukan setiap 2 kali dalam sehari.

Menghilangkan bekas luka dengan Tea Tree Oil
Tea Tree Oil (minyak pohon teh) juga dipercaya mampu menghilangkan bekas luka dalam beberapa hari. Penggunannya adalah dengan cara menggosok Tea Tree Oil pada bekas luka di tubuh. Lakukan hal ini secara berulang hingga beberapa kali setiap harinya.

Menghilangkan bekas luka dengan Jus Lemon
Jus lemon dipercaya mampu mengobati luka secara efektif yang sekaligus bertindak sebagai pemutih alami kulit. Namun jangan sampai menggunakannya secara berlebihan dalam jangka waktu yang panjang, karena kulit bisa mengalami kerusakan akibat kandungan asam sitrat yang pada Jus Lemon.

Menghilangkan bekas luka dengan Teh Hijau
Selain Tea Tree Oil, Teh Hijau juga dipercaya dapat menghilangkan bekas luka. Penggunaannya adalah dengan cara mencelupkan kapas ke dalam Teh Hijau dan melakukan pijatan pada bekas luka yang ada di tubuh.

Menghilangkan bekas luka dengan Madu
Sudah sangat lazim bagi semua orang bahwa madu memiliki berbagai khasiat dalam dunia pengobatan. Salah satu manfaat madu adalah mampu menghilangkan bekas luka secara efektif. Madu digunakan dengan cara mengoleskannya pada bekas luka dan didiamkan selama semalaman. Lakukan hal ini dengan cara berulang-ulang untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Menghilangkan bekas luka dengan Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan yang sangat mudah ditemui di setiap dapur rumah. Bawang Putih dipercaya mencegah munculnya bekas luka pada tubuh. Cukup mudah untuk menggunakannya yaitu dengan cara memotong Bawang Putih menjadi 2 bagian kemudian gosokkan getahnya pada luka maupun jerawat. Namun terkadang penggunaan Bawang Putih bisa menimbulkan rasa perih bagi beberapa orang.

Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan Lidah Buaya
Lidah Buaya tidak hanya digunakan untuk perawatan rambut, namun dipercaya juga mampu menghilangkan bekas luka. Caranya adalah dengan mengoleskan daging Lidah Buaya pada daerah bekas luka. Hasil yang maksimal didapatkan dari penggunannya secara rutin.

Menghilangkan bekas luka dengan Minyak Zaitun
Minyak Zaitun yang digunakan secara rutin juga dipercaya bisa menghilangkan bekas luka dalam hitungan hari. Caranya adalah dengan cara mengoleskannya pada bekas luka sambil melakukan pemijatan ringan.

Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan Daun Pare
Daun Pare yang digerus kemudian dicampur dengan bedak bayi dengan tambahan air juga dipercaya bisa menghilangkan bekas luka yang kehitaman. Caranya adalah dengan dibalurkan pada bekas yang kehitaman kemudian didiamkan kurang lebih 4 jam. Untuk hasil efektif digunakan selama 3 – 4 minggu.

Namun para ahli masih ada yang memperdebatkan berbagai cara menghilangkan bekas luka secara alami di atas. Ada pendapat yang menyatakan beberapa cara di atas belum tentu bekerja dengan baik. Belum banyak penelitian ilmiah dilakukan untuk membuktikan tingkat keakuratan penyembuhkan bekas luka secara alami.

Tips Menghilangkan Keriput pada Wajah Secara Alami

Tips Menghilangkan Keriput pada Wajah Secara Alami

Keriput merupakan salah satu masalah kecantikan kulit terutama bagi seputar dunia wanita Masa-masa kini sudah banyak produk yang menawarkan dan menyatakan mampu dapat menghilangkan keriput. Namun pada kenyataanya ramuan tradisional sebagai rahasia kecantikan wanita  mampu melakukan hal yang sama selain aman dan tanpa efek samping, sederhana dalam pembuatanya.juga mudah di dapat bagi seputar wanita indonesia yang berada di wilayah tropis.

Berikut ini Tips Menghilangkan Keriput Secara Alami

Minyak Kelapa
Cobalah memijat wajah Anda dengan minyak kelapa sebelum tidur. Cara ini terbukti cukup efektif untuk mencegah timbulnya kerutan.

Lemon
Oleskan sari jeruk lemon ke kulit wajah beberapa kali sehari. Selain menghilangkan kerutan, metode ini juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam di wajah.

Nanas
Haluskan daging nanas kemudian oleskan ke wajah Anda. Diamkan selama 5-10 menit. Cara ini dapat membantu mengatasi kerutan yang mengganggu penampilan.

Daun Rosemary
Didihkan ½ cangkir daun rosemary di dalam 2 gelas air selama 30 menit. Kemudian tambahkan ½ cangkir brendi dan biarkan selama 10-15 menit lagi. Setelah itu, biarkan hingga campuran dingin dan oleskan ke seluruh wajah 2 kali sehari.

Tepung Kunyit
Buatlah pasta dengan mencampurkan tepung kunyit dan air perasan tebu kemudian oleskan ke wajah. Cara ini dapat membantu Anda mencegah munculnya kerutan di wajah.

Jahe dan madu
Pastikan agar Anda mengkonsumsi satu sendok makan jahe parut dengan madu setiap harinya. Cara ini efektif membuat kulit Anda sehat dan berkilau.

Sendok Dingin
Diamkan sendok makan dari bahan metal di dalam lemari pendingin semalam penuh. Kemudian letakkan bagian belakang sendok yang dingin di mata untuk beberapa saat. Cara ini dinyatakan efektif menghilangkan kerutan dan lingkaran hitam di bawah mata.

Biji Adas
Buatlah ramuan kecantikan dari 2 sendok makan vodka, satu sendok makan biji adas serta 2 sendok makan madu. Diamkan selama 3 hari. Kemudian oleskan campuran tersebut ke wajah. Campuran ini dinaytakan efektif mengencangkan kulit wajah.

Jus Campuran
Cobalah untuk mengoleskan jus campuran nanas hijau dan apel ke wajah Anda setiap hari. Cara ini dinyatakan dapat membersihkan muka dari garis-garis halus dan kerutan.

Beberapa tips sederhana lainnya yang dapat Anda lakukan untuk mencegah timbulnya kerutan dini di wajah Anda:

Makanan bergizi
Pastikan menambah asupan makanan yang kaya vitamin B (telur, daging sapi, ayam dan whole wheat). Vitamin ini dinyatakan sebagai vitamin terbaik untuk kulit. Vitamin lain yang dapat berperan sebagai antioksidan dan membuat kulit terlihat lebih sehat adalah vitamin A, C dan E. Diet seperti ini sangat cocok untuk mencegah timbulnya kerutan di wajah Anda.

Hindari merokok dan minum alkohol berlebih. Kedua kebiasaan buruk ini bisa memicu peradangan kulit yang pada akhirnya akan menimbulkan kerutan di wajah.

Jangan menggosok wajah Anda ketika Anda membersihkannya. Pastikan juga untuk selalu menggunakan air biasa dan bukannya air hangat.

Hindari keluar di tengah hari. Hal ini untuk menghindari paparan sinar ultraviolet matahari yang memicu pengerutan dini.

Pastikan untuk membersihkan wajah setiap hari sebelum Anda beranjak tidur. 

Tips Mengatasi Nyeri saat Haid Secara Alami

Tips Mengatasi Nyeri saat Haid Secara Alami

Sedikit penjelasan tentang penyebab nyeri pada saat haid
Salah satu masalah yang paling sering menjadi keluhan oleh kebanyakanwanita adalah nyeri saat haid (dismenorrhea). Sebenarnya nyeri saat haid merupakan hal yang lumrah dialami oleh setiap wanita, akan tetapi yang membedakannya adalah apabila hal tersebut mengganggu aktivitas dan kehidupan sehari-harinya.

Nyeri saat haid dapat kita kategorikan menjadi dua, yaitu nyeri haid primer dan sekunder. Nyeri haid primer yaitu nyeri haid yang tidak berhubungan dengan kelainan patologis yang berasal dari panggul dan organ di dalamnya.Nyeri ini dapat terjadi 2-3 tahun setelah haid pertama dan mencapai puncaknya saat wanita mencapai usia 15-25 tahun. Kemudian nyeri akan menurun intensitasnya seiring dengan pertambahan usia dan menghilang saat wanita melahirkan secara alami. Nyeri ini dapat bersifat hilang timbul atau menetap. Biasanya nyeri terasa 24 jam sebelum haid dan berakhir 24-36 jam setelah haid berhenti. Nyeri dirasakan pada perut bagian bawah yang kemudian dapat menyebar ke punggung atau bagian dalam paha. Gejala-gejala lain yang dapat menyertai antara lain mual, muntah, sakit kepala, cemas, gelisah, diare, pingsan, dan perut kembung.

Apabila nyeri saat haid muncul saat anda berumur lebih dari 20 tahun, maka ini masuk dalam kategori kedua yaitu nyeri haid sekunder, yaitu nyeri haid yang berhubungan dengan kelainan yang berasal dari panggul dan organ didalamnya.Biasanya nyeri ini terjadi 2 hari atau lebih sebelum haid dimulai dan rasa nyeri akan semakin hebat saat haid, kemudian menghilang 2 hari atau lebih setelah haid berhenti

Tips Cara Alami Untuk Mengatasi Rasa Nyeri Saat Haid - Rasa nyeri ini disebabkan adanya kontraksi rahim atau iskemia otot rahim dan lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu, rasa nyeri haid juga dikarenakan faktor hormonal, psikis, bahkan kecemasan yang berlebihan.Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.

Ada banyak cara alami untuk mengobati kondisi ini. Seperti dilansir Symptomfind.com, Senin (2/1/2012), berikut adalah obat alami untuk mengatasi nyeri haid

• Vitamin B1 dan B2

Menurut sebuah penelitian dari University of Massachusetts, wanita yang rutin mengkonsumsi Vitamin B1 dan B2 mengalami nyeri haid yang lebih ringan. Penelitian ini juga menemukan bahwa hanya mengonsumsi suplemen vitamin ini saja tidak cukup dan sebaiknya mendapat asupannya dari bahan makanan. Artinya, ada beberapa pengaruh yang sinergis antara vitamin dan nutrisi lainnya dalam makanan. 

• Biji-bijian utuh

Beberapa penelitian telah mengkonfirmasi bahwa vitamin B6 yang ditemukan dalam biji-bijian bermanfaat untuk mengurangi gejala PMS. Jadi tidak perlu berhenti memakan karbohidrat selama haid. Namun wanita perlu memastikan bahwa ia memakan seluruh karbohidrat dalam gandum karena karbohidrat dalam makanan olahan dapat membuat gejalanya menjadi lebih buruk.

• Kalsium dan Vitamin D

Kalsium dan Vitamin D sangat dianjurkan untuk membantu meringankan gejala PMS jika dikonsumsi sejak dini. Sangat penting untuk meminumnya bersama-sama karena vitamin D membantu penyerapan kalsium. Vitamin paling baik diperoleh dari makanan karena dipengaruhi oleh nutrisi lainnya dalam makanan. Dalam hal ini, suplemen juga akan membantu meringankan gejala depresi, kelelahan, dan hilangnya nafsu makan.

• Chaste Tree Berry

Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam British Medical Journal, chaste tree berry efektif mengurangi perasaan mudah marah, depresi, nyeri payudara, dan sakit kepala. Wanita yang meminum beberapa obat untuk mengatasi gangguan hormon tidak boleh mengkonsumsi chaste tree berry karena dapat berinteraksi dengan obat utama.

• Magnesium

Magnesium telah lama dipelajari untuk mengurangi gejala PMS dengan hasil yang konsisten menunjukkan bahwa magnesium membantu meringankan gejala gangguan suasana hati yang berhubungan PMS hati seperti depresi dan mudah tersinggung. Jumlah yang disarankan bervariasi bagi tiap individu, namun kisarannya adalah antara 200 - 360 mg 3 kali per hari. Pasien jantung atau ginjal harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi magnesium karena dapat menimbulkan komplikasi.

• Evening Primrose Oil

Evening primrose oil agak kontroversial efeknya untuk mengatasi nyeri haid. Secara keseluruhan, penelitian menyimpulkan bahwa bahan ini mungkin efektif, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

• Akupunktur

Akupunktur telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional Cina. Menurut kepercayaan pengobatan tradisional Cina, masalah kesehatan disebabkan oleh energi yang stagnan dalam tubuh. Meskipun ada sedikit bukti ilmiah mengenai cara kerja akupunktur, penggunaan ribuan tahun menunjukkan bukti yang mendukung keampuhan pengobatan ini.

• Pijat

Menurut beberapa penelitian dari Touch Research Institute di University of Miami Medical School, pijat efektif mengurangi gejala PMS, terutama gejala depresi dan rasa sakit. Pijat mendorong sirkulasi getah bening dan dapat mengurangi retensi cairan. Perempuan harus minum banyak air untuk membantu membuang kelebihan racun dan cairan dari tubuh setelah pemijatan. Karena pijat adalah teknik non-invasif dan bebas kimia, maka dipastikan aman bagi hampir semua orang. 

• Perubahan pola makan

Perubahan pola makan dapat membantu meringankan gejala fisik PMS. Mengurangi asupan garam bisa membantu meringankan pembengkakan, nyeri payudara, dan pusing. Kurangi kafein untuk membantu mengatasi gejala depresi. Hindari alkohol untuk mengurangi depresi serta sakit kepala dan mual. Meningkatkan asupan air akan membantu meringankan sakit kepala, pembengkakan, dan nyeri otot.

• Olahraga

Olahraga dapat membantu meringankan nyeri otot, terutama di punggung dan perut bagian bawah, serta membantu mengurangi retensi air. Olahraga juga berguna bagi mereka yang mengalami insomnia selama siklus haidnya. Karena olahraga adalah pembangkit energi alami, maka juga akan membantu meringankan gejala kelelahan. Pastikan untuk tidak berlebihan dalam berolahraga karena beberapa gejala seperti pusing dan mual dapat menjadi lebih buruk karena olahraga.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

 Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Ketombe bisa diatasi dengan diet rendah karbohidrat dan lemak. Pemakaian sampo dan tonik sebaiknya dipilih yang sesuai dengan kulit kepala si pemakai. Disamping itu menurut para ahli kecantikan kerontokan rambut banyak disebabkan oleh poliolusi, sinar ultravioelet, radikal bebas, dan lampu tata cahaya di studio televisi.

Pada dasarnya, ada dua tipe kerontokan rambut, yaitu hairfall dan hairloss, yang keduanya bisa mengganggu siapa saja. Hairfall adalah problem kerontokan melebihi batas normal yang terjadi karena rapuhnya rambut. Sementara itu, hairloss adalah problem kerontokan rambut yang terjadi antara lain karena faktor usia, gen, hormon, infeksi kulit, atau pasca-melahirkan.

Untuk mencegah rambut rontok berikut tips-tipsnya:

1. Gunakan bahan-bahan alami untuk merawat rambut sebagaimana telah dijelaskan sebelumnya. 
2. Keramaslah secara rutin dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut, misalnya seminggu dua kali. 
3. Lakukan creambath secara rutin, baik di salon maupun di rumah 
4. Gunakan produk perawatan yang baik yang berfungsi meng hentikan proses oksidasi zat kimia pada rambut akibat penggunaan kosmetik rambut.

 

cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa Anda coba dirumah :

• Lidah buaya atau disebut aloevera memiliki kandungan vitamin dan mineral, Yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut. Untuk pemakaiannya, Anda bisa mengambil lidah buaya, potong menjadi dua bagian untuk diambil lendirnya. Usapkan pada rambut yang masih setengah kering sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

• Teh hijau, berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan mencegah kerontokan, karena mengandung antioksidan yang berguna untuk rambut. Anda dapat mengambil 2 bungkus daun teh hijau yang sudah diseduh dengan air hangat. Balurkan pada rambut dan dipijit secara lembut. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas hingga bersih.

• Seledri memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau. Caranya, ambil beberapa batang seledri kemudian bersihkan dan di blender dengan telur yang sudah dikocok. Setelah semua tercampur rata, oleskan secara perlahan pada rambut sambil dijipit lembut. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas.

Anda dapat melakukan perawatan rambut diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. 

Tips Memperlancar Asi Secara Alami

Tips Memperlancar Asi Secara Alami

Saat seorang wanita hamil terjadi perubahan-perubahan pada tubuh yg memang secara alamiah dipersiapkan utk menyambut datang si buah hati. Perubahan-perubahan itu antara lain berat badan bertambah perubahan pada kulit perubahan pada payudara dll.

Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini krn payudara merupakan satu-satu penghasil ASI yg merupakan makanan pokok bayi yg baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.

Inilah karunia Allah yg sangat besar kepada kaum wanita di mana ASI merupakan makanan paling cocok bagi bayi komposisi paling lengkap dan tdk bisa ditandingi susu formula buatan manusia.

Perawatan payudara selama hamil memiliki banyak manfaat antara lain:

Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.

Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi utk menyusu.

Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.

Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan melakukan upaya utk mengatasinya.

Mempersiapkan mental ibu utk menyusui.

Bila seorang ibu hamil tdk melakukan perawatan payudara dgn baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan mk sering dijumpai kasus-kasus yg akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yg sering terjadi antara lain:

1. ASI tdk keluar. Inilah yg sering terjadi. Baru keluar setelah hari kedua atau lebih. 
2. Puting susu tdk menonjol sehingga bayi sulit menghisap. 
3. Produksi ASI sedikit sehingga tdk cukup dikonsumsi bayi. 
4. Infeksi pada payudara payudara bengkak atau bernanah. 
5. Muncul benjolan di payudara dll.

Pada masa menyusui si bayi butuh banyak sekali ASI

5 sendok makan gula, 2 gelas air dan temulawak setengah jari.

Terlebih dahulu parutlah temulawak tersebut, kemudian ambillah sarinya.

Campurlah sari tersebut dengan gula, ditambah air masak secukupnya, kemudian ramuan siap untuk diminum.

Daun katu juga dapat melancarkan ASI dengan cara masaklah daun katu (biasanya dijadikan sayur bening segar).

Kemudian campurlah dengan madu terus diminum.

Temulawak dengan asam jawa caranya godoklah bahan tersebut.

Lalu minumlah airnya pada saat masih hangat.

Ada yang menggunakan pupus pepaya, asam dan gula jawa. Ketiga bahan digodok. Kemudian minum selagi airnya masih hangat.

Rimpang kunyit Kunyit ditumbuk sampai halus
Dioleskan sebagai kompres diseputar buah dada 1 kali setiap 2 hari.

Tips Cepat Hamil Secara Alami

Tips Cepat Hamil Secara Alami

Hadirnya seorang anak memang menjadi suati hal yang didambakan bagi pasangan suami istri. Pola hubungan seksual adalah salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya suatu kehamilan. Semakin sering hubungan seks dilakukan semakin besar pula kemungkinan seseorang seorang wanita untuk hamil.

Salah satu cara yang paling dianjurkan agar seks segera menghasilkan kehamilan adalah dengan melakukan hubungan pada waktu waktu masa subur. Masa subur seorang wanita dapat dihitung berdasarkan lamanya siklus menstruasi. Pada siklus normal, jadwal perputaran menstruasi yang teratur berkisar antara 21-35 hari. Masa ovulasi diperkirakan berlangsung pada hari ke 15 dari perputaran jadwal itu, namun bisa juga terjadi sembarang waktu antara hari ke 13 sampai ke 19, yakni suatu periode kurang lebih selama 7 hari. Intensitas hubungan seks harus mulai ditingkatkan dua sampai tiga hari sebelum tanggal masa subur.

Pasangan yang menginginkan kehamilan sangat dianjurkan untuk berhubungan intim pada saat masa subur ini setiap dua hari. Konon, seorang pria memerlukan waktu 48 jam untuk memproduksi sperma hingga mencapai jumlah yang maksimal dengan kondisi yang prima. Semakin banyak jumlah sperma yang diproduksi tentulah kesempatan terjadinya suatu kehamilan akan semakin besar pula. Dan kondisi sperma yang prima juga akan membuahkan sperma yang gesit untuk mencari sel telur yang siap dibuahi.

Ada beberapa posisi yang dianjurkan untuk memperbesar kemungkinan sperma supaya tinggal lebih lama di dalam agar terjadi pembuahan dari sel telur, seperti :

Angkatlah tubuh wanita sedemikian rupa (kedua kaki wanita bersandar pada kedua pundak pria) sehingga letak liang vagina dalam posisi tegak lurus. Posisi ini menjamin agar sperma yang disemprotkan itu bisa tertampung langsung di atas ujung liang vagina dekat leher rahim.

Posisi dimana pria diatas wanita sambil mengganjal panggul wanita dengan sebuah bantal berukuran kecil atau sedang. Posisi inipun memungkinkan sperma akan mengendap lebih lama dan memiliki kesempatan untuk berenang melalui leher rahim.

Dianjurkan untuk tidak menggunakan bantal yang terlalu besar. Hal ini merugikan karena sperma yang masuk akan tergengan di belakang leher rahim, sebelum akhirnya terbuang keluar.

Posisi doggie style yaitu dimana  pria melakukan penetrasi dari belakang wanita. Sikap tubuh ini  selain memungkinkan penyusupan yang mendalam juga memuaskan ke dalam lubang vagina. Hal ini juga dianjurkan bagi wanita yang memiliki kelainan posisi rahim atau rahim terbalik. Posisi ini memudahkan semburan cairan semen berisi sperma masuk kedalam rahim.

Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu upaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Berikut adalah 4 tips cepat hamil yang berguna untuk memudahkan Anda untuk segera hamil:

1. Dengarkan musik yang Anda sukai, membaca buku, atau berjalan-jalan dengan santai. Hadirilah klinik, spa dan rawatlah tubuh Anda sebaik (semanja) mungkin, pijat dan aromaterapi. Hal-hal tersebut tadi dapat membantu mengurangi stres. Dengan melakukan tips ini, Anda akan merasakan bahwa tidak hanya tubuh Anda merasa rileks, tapi juga pikiran Anda. 
2. Anda harus melakukan hal-hal yang positif sehingga pikiran Anda selalu positif. Tinggalkan suasana kehidupan dan pemikiran yang negatif dan hindarilah orang-orang yang menyebabkan pikiran Anda jadi buruk, habiskan waktu pada hal-hal yang konstruktif dan bernilai kebaikan. 
3. Jangan sedih atau merasa tertekan karena tuntutan keluarga agar Anda cepat hamil. Jika Anda mempersiapkan diri untuk cepat hamil, itu adalah hal yang indah. Namun, Anda juga harus menjaga konsentrasi pada apa yang Anda inginkan secara pribadi. 
4. Fakta yang menarik adalah bahwa banyak perempuan yang selama bertahun-tahun telah mencoba untuk mendapatkan kehamilan dan akhirnya menyerah, namun tiba-tiba menjadi hamil. Hal ini terjadi karena suasana hati mereka sedang sangat santai, tidak dalam tekanan (karena sudah menyerah) karena telah sangat pasrah tidak akan bisa hamil. Itulah sebabnya pikiran kita harus selalu dalam ketenangan dan bebas stres agar cepat hamil. 
5. Kehamilan dan gizi adalah 2 faktor yang tidak dapat dipisahkan. Makanlah makanan yang kaya asam folat dan kaya akan vitamin. Makanan-makana tersebut mengandung mineral penting untuk Anda dan bayi Anda. 
6. Sayuran dan daging tanpa lemak memberikan protein, mineral penting dan zat besi yang kaya bagi kehamilan Anda. Semua makanan ini juga dapat mempercepat terjadinya ovulasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadar zat besi rendah benar-benar mempengaruhi sistem reproduksi perempuan dan bahkan mencegah terjadinya kehamilan. 
7. Hal penting yang harus Anda lakukan adalah membersihkan pikiran Anda dan tetap positif dan bebas stres, disamping makan dengan nutrisi yang tepat. Jika anda mengikuti tips agar cepat hamil ini, maka Insya Allah Anda akan segera mendapatkan kehamilan seperti yang diidam-idamkan selama ini.

Tips Merawat Kuku Secara Alami

Tips Merawat Kuku Secara Alami

Hal yang paling mudah adalah dengan selalu menjaga agar kuku tetap bersih, entah itu dengan rajin mencuci tangan, mempotong kuku dan sebagainya. Selain menjaga kebersihan kuku sahabat juga perlu melakukan beberapa perawatan kuku, karena setiap kuku orang mempunyai jenis yang berbeda-beda, ada yang mempunyai kuku yang kuat dan ada juga yang mempunyai kuku yang rapuh atau mudah patahtau giman.

Berikut ini Tips Merawat Kuku Secara Alami

- Minyak Zaitun

Jika sahabat ingin mempunyai kutila yang sehat, lembut dan berwarna cerah, sahabat bisa mencoba dengan menyanpurkan Vitamin E cair sebanyak 1 sendok teh dan minyak zaitun. Setelah itu oleskanlah ke kuku sahabat dan lakukanlah secara teratur untuk mendapatkan kuku yang indah dan sehat.

- Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya ini selain baik untuk perawatan rambut juga bisa digunakan untuk perawatn kuku jug aloch sahabat. Caranya bersihkanlah lidah buaya dan oleskanlah pada kuku, selain itu sahabat juga b isa mencoba dengan meminum jus lidah buaya. Lakukanlah secara rutin karena lidah buaya berkhasiat untuk membeningkan kuku. 

- Lemon

Jika sahabt mengalami masalah dengan kuku yang menguning, sebaiknya sahabat bisa menggunakan dengan cara berikut ini,  campurlah 1 sendok perasan lemon dengan pasta gigi untuk memutihkan gigi, lalu aduk merata dan oleskan pada kuku sahabat. Sebaiknya diamkan selama beberapa menit hingga kering, setelah itu basuhlah kuku sahabat dengan air hangat. Lakukanlah seminggu sekali  secara teratur untuk mendapatkan warna kuku yang normal kembali. 

- Bawang Putih

Bawang putih berkhasiat untuk menguatkan kuku yang rapuh. Caranya juga sangat mudah yaitu dengan menggosokkan kuku sahabat menggunakan bawang putih secara rutin, agar kuku sahabat menjadi kuat dan tidak mudah rapuh atau patah.

Itulah beberapa Tips Merawat Kuku Secara Alami agar tetap sehat dan kuat.